健康的关系/沟通资源库

建立最佳人际关系的8个关键
本书/有声读物
根据依恋理论和脑科学, 这本书提供了信息和练习,帮助我们以一种容易理解的方式培养和改善有意义的关系.

我所有的关系
播客
这是一个完整的播客,由两位土著妇女主持,她们在探索印第安人的关系——与土地的关系时,带来了幽默和情感, 人的亲戚, 以及彼此之间. 浏览剧集,找到你感兴趣的!

自信的交流技巧
自助工作表或模块
一页的指南,帮助你站起来,表达你自己的需求和想要的, while taking into consideration the needs and wants of others; includes a practice page.

布琳·布朗采访
Video
看看这段对布琳·布朗的简短采访,她分享了表达真正的同情和同理心的界限的区别和重要性.

沟通方式的资源
自助工作表或模块
一个一页的信息资源,帮助你区分你的和别人的被动, 咄咄逼人的, and/or assertive communication styles; includes a practice page.

亚当·加内特·琼斯的《澳门银河网址》
本书/有声读物
深入了解土著人民的生活, 这本书巧妙地描绘了一个社区如何回顾过去,寻求指引和安慰,同时又担心未来的贫困和耻辱. 包括关注悲伤、LGBTQ+体验、关系等.

友谊:所有健康友谊的三个要求
Video
在这个TED演讲中, 作者兼首席执行官讨论了导致归属感的三种行动,以及我们可以做什么来培养有意义的关系.

这不是指甲的问题
Video
观看这段关于人际关系沟通的简短搞笑视频.

+ Youthline同性恋群体
热线服务电话
青年专线为青年提供资源, 父母, 和盟友, 以及通过电话提供保密的、非评判性的同伴支持, 文字和聊天服务.

马克园播客
播客
在这整个播客中, 一位人际关系专家(与声誉良好的客人)用“无废话”的方法探索复杂的人际关系和联系世界. 我们特别喜欢这一集:“整体心理学家:结束家庭纠缠”,但你也可以随意浏览其他几集,找到你感兴趣的! 成熟的内容.

myPlan应用
应用程序
这款应用(由安大略西部大学开发)为处于不安全关系中的女性提供量身定制的资源. 可在谷歌Play和苹果应用商店.
5种爱的语言:爱情永恒的秘密
本书/有声读物
这本书出名是有原因的! It helps to identify five basic languages of love to better understand and communicate better with your partner (and yourself); focuses on romantic relationships, 但是对于其他类型的关系可以找到不同的卷.
依恋理论:童年如何影响生活- YouTube视频
Video
我们早期的依恋是如何影响我们当前的关系和对自己的看法的? 请观看这段YouTube短视频找出答案.
家族之石(2005)
电影
拥有精英阵容, 这部电影体现了节日期间家庭关系的复杂性,并使之正常化.